Effective Homeopathic Treatment for Type 2 Diabetes-Dr.Rajneesh

टाइप 2 मधुमेह
मधुमेह - टाइप II; वयस्क-शुरुआत मधुमेह; मधुमेह - टाइप 2 मधुमेह; मौखिक हाइपोग्लाइसेमिक - टाइप 2 मधुमेह; उच्च रक्त शर्करा - टाइप 2 मधुमेह

टाइप 2 मधुमेह एक आजीवन (जीर्ण) बीमारी है जिसमें रक्त में शर्करा (ग्लूकोज) का उच्च स्तर होता है। टाइप 2 मधुमेह मधुमेह का सबसे आम रूप है।

पिछले कई वर्षों में, हमारा सामूहिक आहार अस्वास्थ्यकर हो गया है, और परिणामस्वरूप हमारी कमर का आकार बढ़ गया है। ऐसा करने से, हम खुद को कई बीमारियों के जोखिम में डाल रहे हैं, जिसमें टाइप 2 मधुमेह भी शामिल है। मधुमेह एक गंभीर बीमारी है, अगर इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो यह तंत्रिका और गुर्दे की क्षति सहित कुछ बहुत ही खतरनाक जटिलताओं को जन्म दे सकती है। अच्छी खबर यह है कि आप अक्सर टाइप 2 मधुमेह और इसकी जटिलताओं से बच सकते हैं। आपको अपने शरीर को चालू रखने के लिए चीनी या ग्लूकोज की आवश्यकता होती है। आम तौर पर जब आप खाते हैं, तो आपका अग्न्याशय इंसुलिन नामक एक हार्मोन जारी करता है, जो भोजन से चीनी को आपके रक्त से बाहर निकालता है और आपकी कोशिकाओं में ले जाता है, जहाँ इसका उपयोग या तो ऊर्जा के लिए किया जा सकता है, या संग्रहीत किया जा सकता है। लेकिन अगर आपको टाइप 2 डायबिटीज है, तो यह सिस्टम ठीक से काम नहीं करता है, क्योंकि आपकी कोशिकाओं को इंसुलिन का जवाब देने में ज़्यादा समय लगता है। नतीजतन, आपके खून में शुगर का स्तर बढ़ जाता है। यह एक समस्या क्यों है? खैर, यह अतिरिक्त शुगर आपकी आँखों और किडनी जैसे अंगों को नुकसान पहुँचा सकती है, और यह तंत्रिका क्षति और हृदय रोग जैसी जटिलताओं को जन्म दे सकती है। डायबिटीज़ की जटिलताओं से आप अंधे हो सकते हैं, आपके पैर की उँगलियाँ या पैर काटने पड़ सकते हैं, और शायद आपकी जान भी जा सकती है। आप अपने ब्लड शुगर पर अच्छा नियंत्रण रखकर डायबिटीज़ की जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकते हैं, लेकिन सबसे पहले आपको यह जानना होगा कि आपको टाइप 2 डायबिटीज़ है। कभी-कभी यह बताना मुश्किल हो सकता है क्योंकि हो सकता है कि आपको पहले कोई लक्षण न दिखें। बहुत ज़्यादा प्यास लगना, थका हुआ होना, या बार-बार बाथरूम जाना इस बात के अच्छे संकेत हो सकते हैं कि आपको डायबिटीज़ हो सकती है। धुंधला दिखना भी एक संकेत हो सकता है। आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण से इसकी पुष्टि कर सकता है। एक बार जब आपको पता चल जाता है कि आपको डायबिटीज़ है, तो इसे नियंत्रण में रखना आपका काम है। आपको घर पर ही अपने रक्त शर्करा की जांच करनी होगी और अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करनी होगी कि आहार, व्यायाम और संभवतः दवा के साथ इसे कैसे कम किया जाए। गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए, आपको सिर्फ़ एक डॉक्टर से नहीं, बल्कि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों की एक टीम से मिलना होगा। इसमें आपके पैरों की जांच करने के लिए एक पोडियाट्रिस्ट, आपकी आँखों की जांच करने के लिए एक नेत्र रोग विशेषज्ञ और सफाई और जांच के लिए एक दंत चिकित्सक शामिल हैं। चूँकि टाइप 2 मधुमेह आपके हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाता है, इसलिए आपको अपने रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स की जांच करने के लिए नियमित रूप से अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से मिलना होगा और यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके गुर्दे ठीक से काम कर रहे हैं। किसी भी अन्य बीमारी की तरह, टाइप 2 मधुमेह होने से बचना बेहतर है, बजाय इसके कि इसका इलाज किया जाए। यदि आप अधिक वजन या 45 वर्ष से अधिक उम्र के होने के कारण जोखिम में हैं, तो अपने अगले चेक-अप पर अपने डॉक्टर से रक्त शर्करा परीक्षण के लिए कहें। यदि आपको पहले से ही मधुमेह हो गया है, तो आप अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखकर, अपने रक्त शर्करा की जांच करके, स्वस्थ आहार खाकर, व्यायाम करके और अपने सभी विशेषज्ञों से समय पर मिलकर जटिलताओं से बचने में मदद कर सकते हैं। अपने डॉक्टर को अपनी देखभाल में भागीदार बनाएँ। अगर आपको कोई समस्या हो, जैसे कि आपके पैरों या पंजों में सुन्नपन या झुनझुनी, धुंधली दृष्टि, अत्यधिक प्यास, कमज़ोरी या थकान, तो तुरंत कॉल करें।

कारण
इंसुलिन एक हार्मोन है जो अग्न्याशय में विशेष कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है, जिन्हें बीटा कोशिकाएँ कहा जाता है। अग्न्याशय पेट के नीचे और पीछे होता है। कोशिकाओं में ग्लूकोज ले जाने के लिए इंसुलिन की आवश्यकता होती है। कोशिकाओं के अंदर, ग्लूकोज संग्रहीत होता है और बाद में ऊर्जा के लिए उपयोग किया जाता है।

जब आपको टाइप 2 मधुमेह होता है, तो आपकी वसा, यकृत और मांसपेशी कोशिकाएँ इंसुलिन के प्रति सही तरीके से प्रतिक्रिया नहीं करती हैं। इसे इंसुलिन प्रतिरोध कहा जाता है। परिणामस्वरूप, ग्लूकोज ऊर्जा के लिए संग्रहीत होने के लिए इन कोशिकाओं में नहीं जाता है।

जब चीनी कोशिकाओं में प्रवेश नहीं कर पाती है, तो रक्त में शर्करा का उच्च स्तर बनता है। इसे हाइपरग्लाइसेमिया कहा जाता है। शरीर ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का उपयोग करने में असमर्थ होता है। इससे टाइप 2 मधुमेह के लक्षण दिखाई देते हैं।

टाइप 2 मधुमेह आमतौर पर समय के साथ धीरे-धीरे विकसित होता है। इस बीमारी से पीड़ित अधिकांश लोग निदान के समय अधिक वजन वाले या मोटे होते हैं। वसा में वृद्धि से आपके शरीर के लिए इंसुलिन का सही तरीके से उपयोग करना कठिन हो जाता है।

टाइप 2 मधुमेह उन लोगों में भी विकसित हो सकता है जो अधिक वजन वाले या मोटे नहीं हैं। यह वृद्ध वयस्कों में अधिक आम है।

टाइप 2 मधुमेह में पारिवारिक इतिहास और जीन की भूमिका होती है। कम गतिविधि स्तर, खराब आहार और कमर के आसपास शरीर का अधिक वजन होने से आपको रोग होने की संभावना बढ़ जाती है।

लक्षण
टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में अक्सर पहले कोई लक्षण नहीं होते हैं। हो सकता है कि उन्हें कई सालों तक कोई लक्षण न दिखें। कुछ लोग जिन्हें टाइप 2 मधुमेह है जो धीरे-धीरे विकसित होता है, उनमें पहले से ही आँख, गुर्दे या तंत्रिका क्षति होती है जब उनका पहली बार निदान किया जाता है।

उच्च रक्त शर्करा स्तर के कारण होने वाले मधुमेह के शुरुआती लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:

मूत्राशय, गुर्दे, त्वचा या अन्य संक्रमण जो अधिक बार होते हैं या धीरे-धीरे ठीक होते हैं
थकान
भूख
प्यास में वृद्धि
पेशाब में वृद्धि
धुंधली दृष्टि
कई वर्षों के बाद, मधुमेह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, और इसके परिणामस्वरूप, कई अन्य बीमारियाँ भी हो सकती हैं।

मधुमेह (डायबिटीज) के लिए होम्योपैथी एक अच्छा विकल्प हो सकता है। होम्योपैथी एक ऐसी चिकित्सा प्रणाली है जो शरीर को स्वयं ठीक करने की क्षमता में विश्वास करती है। यह विश्वास करती है कि शरीर की स्वाभाविक शक्तियों का सही तरीके से उपयोग करके रोगों का इलाज किया जा सकता है।

मधुमेह के लिए होम्योपैथिक उपचार के बारे में जानते हैं:
साइज़ीगियम जम्बोलानम: अत्यधिक प्यास और बार-बार पेशाब आने के साथ मधुमेह के लिए उपयोग किया जाता है।
फॉस्फोरिक एसिड: मधुमेह से जुड़ी कमज़ोरी, थकान और मानसिक थकावट के लिए फायदेमंद है।
यूरेनियम नाइट्रिकम: मूत्र में बढ़े हुए शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में मदद करता है।
सेफ़लैंड्रा इंडिका: अत्यधिक खाने की प्रवृत्ति के साथ मधुमेह के लिए उपयोग किया जाता है।
एब्रोमा ऑगस्टा: मोटापे और बढ़ी हुई भूख के साथ मधुमेह के लिए उपयोगी है।
फॉस्फोरस (Phosphorus): यह एक प्रमुख होम्योपैथिक दवा है जो मधुमेह के लिए उपयोगी हो सकती है। यह शरीर के ग्लूकोज लेवल को संतुलित रखने में मदद कर सकती है।
आर्निका (Arnica): आर्निका भी मधुमेह के लिए एक अच्छी होम्योपैथिक दवा हो सकती है।
बेलाडोना (Belladona): यह दवा आंखों की समस्याओं के लिए भी उपयोगी हो सकती है, जो मधुमेह के मरीजों में देखी जाती हैं।
लाकेसिस (Lachesis): यह दवा भी मधुमेह के लिए उपयोगी हो सकती है।
याद रखें कि होम्योपैथी दवाओं का चयन व्यक्तिगत लक्षणों और स्वास्थ्य की सम्पूर्ण स्थिति के आधार पर किया जाता है। आपके लक्षणों के आधार पर एक पंजीकृत होम्योपैथिक चिकित्सक से सलाह लेना बेहद महत्वपूर्ण है।

परीक्षाएँ और परीक्षण
यदि आपका रक्त शर्करा स्तर 200 मिलीग्राम प्रति डेसीलिटर (mg/dL) या 11.1 मिलीमोल प्रति लीटर (mmol/L) या उससे अधिक है, तो आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को संदेह हो सकता है कि आपको मधुमेह है। निदान की पुष्टि करने के लिए, निम्नलिखित में से एक या अधिक परीक्षण किए जाने चाहिए।

उपवास रक्त शर्करा स्तर - मधुमेह का निदान तब किया जाता है जब यह 126 mg/dL (7.0 mmol/L) या उससे अधिक हो, जब व्यक्ति अपने सामान्य स्वास्थ्य की स्थिति में हो।
हीमोग्लोबिन A1C परीक्षण (A1C) - यदि परीक्षण परिणाम 6.5% या उससे अधिक है, तो मधुमेह का निदान किया जाता है।
मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण - यदि विशेष चीनी पेय पीने के 2 घंटे बाद ग्लूकोज का स्तर 200 mg/dL (11.1 mmol/L) या उससे अधिक है, तो मधुमेह का निदान किया जाता है।
मधुमेह की जांच की सिफारिश निम्न के लिए की जाती है:

अधिक वजन वाले या मोटे वयस्क (बीएमआई 25 या उससे अधिक) 35 वर्ष की आयु से शुरू करके हर 3 साल में दोहराई जाती है
अधिक वजन वाली महिलाएं जिनके पास उच्च रक्तचाप जैसे अन्य जोखिम कारक हैं, जो गर्भवती होने की योजना बना रही हैं
सभी वयस्क 35 वर्ष की आयु से शुरू करके, हर 3 साल में दोहराई जाती है या कम उम्र में अगर व्यक्ति में उच्च रक्तचाप जैसे जोखिम कारक हैं, या माता, पिता, बहन या भाई को मधुमेह है
2022 में, यूएस प्रिवेंटिव सर्विसेज टास्क फोर्स ने निष्कर्ष निकाला कि 18 वर्ष या उससे कम उम्र के लोगों में टाइप 2 मधुमेह की जांच की सिफारिश करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं थे। कुछ विशेषज्ञ अधिक वजन वाले बच्चों के लिए ऐसी जांच की वकालत करते हैं। अपने बच्चे के प्रदाता से पूछें कि उनके लिए सबसे अच्छा क्या है।

यदि आपको टाइप 2 मधुमेह का निदान किया गया है, तो आपको अपने प्रदाता के साथ मिलकर काम करने की आवश्यकता है। अपने प्रदाता को जितनी बार निर्देश दिया जाए उतनी बार देखें। यह हर 3 महीने में हो सकता है।

निम्नलिखित परीक्षाएँ और परीक्षण आपको और आपके प्रदाता को आपके मधुमेह की निगरानी करने और समस्याओं को रोकने में मदद करेंगे।

अपने पैरों और पैरों की त्वचा, नसों और जोड़ों की जाँच करें।
जाँच करें कि क्या आपके पैर सुन्न हो रहे हैं (मधुमेह तंत्रिका रोग)।

साल में कम से कम एक बार अपना रक्तचाप जाँचें (रक्तचाप का लक्ष्य 130/80 mm Hg या उससे कम होना चाहिए)।

अगर आपका मधुमेह अच्छी तरह से नियंत्रित है तो हर 6 महीने में अपना A1C परीक्षण करवाएँ। अगर आपका मधुमेह अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं है तो हर 3 महीने में परीक्षण करवाएँ।

साल में एक बार अपने कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर की जाँच करवाएँ।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके गुर्दे ठीक से काम कर रहे हैं (माइक्रोएल्ब्यूमिन्यूरिया और सीरम क्रिएटिनिन) साल में कम से कम एक बार परीक्षण करवाएँ।

साल में कम से कम एक बार अपने नेत्र चिकित्सक से मिलें, या अगर आपको मधुमेह नेत्र रोग के लक्षण हैं तो ज़्यादा बार जाएँ।

हर 6 महीने में अपने दंत चिकित्सक से दांतों की पूरी तरह से सफाई और जाँच करवाएँ। सुनिश्चित करें कि आपके दंत चिकित्सक और हाइजीनिस्ट को पता हो कि आपको मधुमेह है।

अगर आप मेटफ़ॉर्मिन दवा ले रहे हैं तो आपके प्रदाता को आपके विटामिन B12 रक्त स्तर की जाँच करनी चाहिए।

उपचार

सबसे पहले, उपचार का लक्ष्य आपके उच्च रक्त शर्करा स्तर को कम करना है। दीर्घकालिक लक्ष्य जटिलताओं को रोकना है। ये स्वास्थ्य समस्याएँ हैं जो मधुमेह होने के कारण हो सकती हैं।

टाइप 2 मधुमेह के उपचार और प्रबंधन के लिए सबसे महत्वपूर्ण जीवनशैली दृष्टिकोण सक्रिय रहना और स्वस्थ भोजन खाना है।

मधुमेह से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति को अपने मधुमेह को प्रबंधित करने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में उचित शिक्षा और सहायता प्राप्त करनी चाहिए। अपने प्रदाता से प्रमाणित मधुमेह देखभाल और शिक्षा विशेषज्ञ (CDCES) और आहार विशेषज्ञ से मिलने के बारे में पूछें।

ये कौशल सीखें

मधुमेह प्रबंधन कौशल सीखने से आपको मधुमेह के साथ अच्छी तरह से जीने में मदद मिलेगी। ये कौशल स्वास्थ्य समस्याओं और चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता को रोकने में मदद करते हैं। कौशल में शामिल हैं:

अपने रक्त शर्करा का परीक्षण और रिकॉर्ड कैसे करें
क्या, कब और कितना खाना है
अपनी गतिविधि को सुरक्षित रूप से कैसे बढ़ाएँ और अपना वजन कैसे नियंत्रित करें
यदि आवश्यक हो तो दवाएँ कैसे लें
कम और उच्च रक्त शर्करा को कैसे पहचानें और उसका इलाज कैसे करें
बीमार दिनों को कैसे संभालें
मधुमेह की आपूर्ति कहाँ से खरीदें और उन्हें कैसे स्टोर करें
इन कौशलों को सीखने में कई महीने लग सकते हैं। मधुमेह, इसकी जटिलताओं और बीमारी को नियंत्रित करने और उसके साथ अच्छी तरह से जीने के तरीके के बारे में सीखते रहें। नए शोध और उपचारों के बारे में अपडेट रहें। सुनिश्चित करें कि आपको अपने प्रदाता और मधुमेह शिक्षक जैसे विश्वसनीय स्रोतों से जानकारी मिल रही है।

अपने रक्त शर्करा स्तर को नियंत्रित करना

अपने रक्त शर्करा स्तर की स्वयं जाँच करना और परिणाम लिखना आपको बताता है कि आप अपने मधुमेह को कितनी अच्छी तरह से नियंत्रित कर रहे हैं। अपने प्रदाता और मधुमेह शिक्षक से बात करें कि कितनी बार जाँच करनी है।

अपने रक्त शर्करा स्तर की जाँच करने के लिए, आप ग्लूकोज मीटर नामक एक उपकरण का उपयोग करते हैं। आमतौर पर, आप अपनी उंगली में एक छोटी सुई चुभोते हैं, जिसे लैंसेट कहा जाता है। इससे आपको रक्त की एक छोटी बूंद मिलती है। आप रक्त को एक परीक्षण पट्टी पर रखते हैं और पट्टी को मीटर में डालते हैं। मीटर आपको एक रीडिंग देता है जो आपको आपके रक्त शर्करा के स्तर के बारे में बताता है।

आपका प्रदाता या मधुमेह शिक्षक आपके लिए एक परीक्षण कार्यक्रम निर्धारित करने में मदद करेगा। आपका प्रदाता आपके रक्त शर्करा संख्याओं के लिए एक लक्ष्य सीमा निर्धारित करने में आपकी मदद करेगा। इन कारकों को ध्यान में रखें:

टाइप 2 मधुमेह वाले अधिकांश लोगों को दिन में केवल एक या दो बार अपने रक्त शर्करा की जाँच करने की आवश्यकता होती है।
यदि आपका रक्त शर्करा स्तर नियंत्रण में है, तो आपको इसे सप्ताह में केवल कुछ बार या उससे भी कम बार जाँचने की आवश्यकता हो सकती है।
आप जागने पर, भोजन से पहले और सोने से पहले खुद का परीक्षण कर सकते हैं।
जब आप बीमार हों या तनाव में हों तो आपको अधिक बार परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपको बार-बार लो ब्लड शुगर के लक्षण हो रहे हैं, तो आपको अधिक बार जांच करानी चाहिए।

अपने और अपने प्रदाता के लिए अपने ब्लड शुगर का रिकॉर्ड रखें। इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन की गई वेबसाइट का उपयोग करके अक्सर ऐसा करना सबसे आसान होता है। अपने नंबरों के आधार पर, आपको अपने ब्लड शुगर लेवल को सही रेंज में रखने के लिए अपने भोजन, गतिविधि या दवाओं में बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है। मेडिकल अपॉइंटमेंट पर हमेशा अपना ब्लड ग्लूकोज मीटर साथ लेकर जाएं ताकि डेटा डाउनलोड किया जा सके और उस पर चर्चा की जा सके।

आपका प्रदाता आपको ब्लड शुगर मापने के लिए निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर (CGM) का उपयोग करने की सलाह दे सकता है, यदि:

आप दिन में कई बार इंसुलिन इंजेक्शन का उपयोग कर रहे हैं
आपको गंभीर रूप से लो ब्लड शुगर की समस्या हुई है
आपका ब्लड शुगर लेवल बहुत अलग-अलग होता है
CGM में एक सेंसर होता है जिसे हर 5 मिनट में आपके ऊतक द्रव में ग्लूकोज को मापने के लिए त्वचा के ठीक नीचे डाला जाता है।

स्वस्थ भोजन और वजन नियंत्रण

अपने प्रदाताओं के साथ मिलकर काम करें और जानें कि आपको अपने आहार में कितनी वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता है। आपकी भोजन योजना आपकी जीवनशैली और आदतों के अनुकूल होनी चाहिए और इसमें ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जो आपको पसंद हों।

अपने वजन को नियंत्रित रखना और संतुलित आहार लेना महत्वपूर्ण है। टाइप 2 मधुमेह वाले कुछ लोग वजन कम करने के बाद दवा लेना बंद कर सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि उनका मधुमेह ठीक हो गया है। उन्हें अभी भी मधुमेह है।

मोटे लोग जिनका मधुमेह आहार और दवा से ठीक से नियंत्रित नहीं होता है, वे वजन घटाने (बैरिएट्रिक) सर्जरी पर विचार कर सकते हैं।

नियमित शारीरिक गतिविधि

नियमित गतिविधि हर किसी के लिए महत्वपूर्ण है। मधुमेह होने पर यह और भी महत्वपूर्ण है। व्यायाम आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है क्योंकि यह:

दवा के बिना आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है
आपके वजन को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए अतिरिक्त कैलोरी और वसा को जलाता है
रक्त प्रवाह और रक्तचाप में सुधार करता है
आपके ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है
तनाव को संभालने की आपकी क्षमता में सुधार करता है
कोई भी व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने प्रदाता से बात करें। टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को शारीरिक गतिविधि या व्यायाम से पहले, उसके दौरान और बाद में विशेष कदम उठाने की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें ज़रूरत पड़ने पर इंसुलिन की खुराक को समायोजित करना शामिल है।

मधुमेह के उपचार के लिए दवाएँ

यदि आहार और व्यायाम आपके रक्त शर्करा को सामान्य या लगभग सामान्य स्तर पर रखने में मदद नहीं करते हैं, तो आपका प्रदाता दवा लिख ​​सकता है। चूँकि ये दवाएँ आपके रक्त शर्करा के स्तर को अलग-अलग तरीकों से कम करने में मदद करती हैं, इसलिए आपका प्रदाता आपको एक से ज़्यादा दवाएँ लेने के लिए कह सकता है।

कुछ सबसे आम प्रकार की दवाएँ नीचे सूचीबद्ध हैं। इन्हें मुँह से या इंजेक्शन द्वारा लिया जाता है।

अल्फ़ा-ग्लूकोसिडेस अवरोधक
बिगुआनाइड्स
पित्त अम्ल अनुक्रमक
DPP-4 अवरोधक
इंजेक्शन योग्य दवाएँ (GLP-1 एगोनिस्ट या इंसुलिन)
मेग्लिटिनाइड्स
SGLT2 अवरोधक
सल्फ़ोनीलुरिया
थियाज़ोलिडाइनडायन
यदि आपकी रक्त शर्करा को अन्य दवाओं से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, तो आपको इंसुलिन लेने की आवश्यकता हो सकती है। सबसे आम तौर पर, इंसुलिन को सिरिंज, इंसुलिन पेन या पंप का उपयोग करके त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। इंसुलिन का दूसरा रूप साँस द्वारा लिया जाने वाला प्रकार है। इंसुलिन को मुँह से नहीं लिया जा सकता क्योंकि पेट में मौजूद एसिड इंसुलिन को नष्ट कर देता है।

जटिलताओं को रोकना

आपका प्रदाता मधुमेह की कुछ सामान्य जटिलताओं के विकास की संभावना को कम करने के लिए दवाएँ या अन्य उपचार लिख सकता है, जिनमें शामिल हैं:

आँख की बीमारी

गुर्दे की बीमारी

हृदय रोग और स्ट्रोक

पैरों की देखभाल

मधुमेह वाले लोगों में मधुमेह के बिना लोगों की तुलना में पैरों की समस्याएँ होने की संभावना अधिक होती है। मधुमेह नसों को नुकसान पहुँचाता है। इससे आपके पैर दबाव, दर्द, गर्मी या ठंड को महसूस करने में कम सक्षम हो सकते हैं। आपको पैर की चोट तब तक नहीं दिखाई दे सकती जब तक कि आपकी त्वचा और नीचे के ऊतकों को गंभीर क्षति न पहुँच जाए, या आपको कोई गंभीर संक्रमण न हो जाए।

मधुमेह रक्त वाहिकाओं को भी नुकसान पहुँचा सकता है। त्वचा में छोटे घाव या टूटना गहरे त्वचा के घाव (अल्सर) बन सकते हैं। यदि ये त्वचा के अल्सर ठीक नहीं होते हैं या बड़े, गहरे या संक्रमित हो जाते हैं, तो प्रभावित अंग को काटना पड़ सकता है।

अपने पैरों की समस्याओं को रोकने के लिए:

यदि आप तंबाकू का सेवन करते हैं, तो उसका सेवन बंद कर दें।

अपने रक्त शर्करा के नियंत्रण में सुधार करें।
यह जानने के लिए कि क्या आपको तंत्रिका क्षति है, अपने प्रदाता से साल में कम से कम एक बार पैर की जाँच करवाएँ।
अपने प्रदाता से अपने पैरों की जांच करने के लिए कहें, जैसे कि कॉलस, गोखरू या हैमरटोज़ जैसी समस्याएँ। त्वचा के टूटने और अल्सर को रोकने के लिए इनका उपचार किया जाना चाहिए।
अपने पैरों की हर दिन जांच करें और उनकी देखभाल करें। यह तब बहुत ज़रूरी होता है जब आपको पहले से ही तंत्रिका या रक्त वाहिका क्षति या पैर की समस्याएँ हों।
एथलीट फ़ूट जैसे छोटे-मोटे संक्रमणों का तुरंत इलाज करें।
सूखी त्वचा पर मॉइस्चराइज़िंग लोशन का इस्तेमाल करें।
सुनिश्चित करें कि आप सही तरह के जूते पहनें। अपने प्रदाता से पूछें कि आपके लिए किस तरह का जूता सही है।
भावनात्मक स्वास्थ्य
मधुमेह के साथ रहना तनावपूर्ण हो सकता है। आपको अपने मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए जो कुछ भी करने की ज़रूरत है, उससे आप अभिभूत महसूस कर सकते हैं। लेकिन अपने भावनात्मक स्वास्थ्य का ख्याल रखना आपके शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही महत्वपूर्ण है।
तनाव दूर करने के तरीकों में शामिल हैं:

आरामदायक संगीत सुनना
अपनी चिंताओं से ध्यान हटाने के लिए ध्यान करना
शारीरिक तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए गहरी साँस लेना
योग, ताई ची या प्रगतिशील विश्राम करना
कभी-कभी उदास या उदास (अवसादग्रस्त) या चिंतित महसूस करना सामान्य है। लेकिन अगर आपको अक्सर ये भावनाएँ होती हैं और ये आपके मधुमेह के प्रबंधन में बाधा बन रही हैं, तो अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम से बात करें। वे पता लगा सकते हैं कि क्या करना है

आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए कई उपाय हैं।

मधुमेह से पीड़ित लोगों को अपने टीकाकरण कार्यक्रम को जारी रखना सुनिश्चित करना चाहिए।

सहायता समूह
कई मधुमेह संसाधन हैं जो आपको टाइप 2 मधुमेह के बारे में अधिक समझने में मदद कर सकते हैं। आप अपनी स्थिति को प्रबंधित करने के तरीके भी सीख सकते हैं ताकि आप मधुमेह के साथ अच्छी तरह से रह सकें।

मधुमेह एक आजीवन बीमारी है और इसका कोई इलाज नहीं है।

टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित कुछ लोगों को अब रक्त शर्करा नियंत्रण के लिए दवा की आवश्यकता नहीं होती है यदि वे अपना वजन कम कर लेते हैं और अधिक सक्रिय हो जाते हैं। जब वे अपने आदर्श वजन पर पहुँच जाते हैं, तो उनके शरीर का अपना इंसुलिन और एक स्वस्थ आहार उनके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित कर सकता है।

संभावित जटिलताएँ
कई वर्षों के बाद, मधुमेह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है:

आपको आँखों की समस्याएँ हो सकती हैं, जिसमें देखने में परेशानी (विशेष रूप से रात में), मोतियाबिंद और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता शामिल है। आप अंधे हो सकते हैं।
आपके पैरों और त्वचा में घाव और संक्रमण हो सकते हैं। यदि घाव ठीक से ठीक नहीं होते हैं, तो आपके पैर या पैर को काटना पड़ सकता है। संक्रमण से त्वचा में दर्द और खुजली भी हो सकती है।
मधुमेह आपके रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करना कठिन बना सकता है। इससे दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य समस्याएँ हो सकती हैं। आपके पैरों और पैरों में रक्त का प्रवाह कठिन हो सकता है।
आपके शरीर की नसें क्षतिग्रस्त हो सकती हैं, जिससे दर्द, झुनझुनी और सुन्नता हो सकती है।
तंत्रिका क्षति के कारण, आपको अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन को पचाने में समस्या हो सकती है। आपको कमज़ोरी महसूस हो सकती है या बाथरूम जाने में परेशानी हो सकती है। तंत्रिका क्षति के कारण पुरुषों के लिए इरेक्शन होना मुश्किल हो सकता है।
उच्च रक्त शर्करा और अन्य समस्याओं से किडनी को नुकसान हो सकता है। हो सकता है कि आपकी किडनी पहले की तरह काम न करे। वे काम करना भी बंद कर सकती हैं जिससे आपको डायलिसिस या किडनी ट्रांसप्लांट की ज़रूरत पड़ सकती है।
उच्च रक्त शर्करा आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है। इससे आपको संक्रमण होने की संभावना बढ़ सकती है, जिसमें जानलेवा त्वचा और फंगल संक्रमण शामिल हैं।
चिकित्सा पेशेवर से कब संपर्क करें
यदि आपको निम्न में से कोई भी लक्षण हो तो तुरंत 911 या स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें:

सीने में दर्द या दबाव
बेहोशी, भ्रम या बेहोशी
दौरा
सांस की तकलीफ
लाल, दर्दनाक त्वचा जो तेजी से फैल रही है
ये लक्षण जल्दी से खराब हो सकते हैं और आपातकालीन स्थिति (जैसे दौरे, हाइपोग्लाइसेमिक कोमा या हाइपरग्लाइसेमिक कोमा) बन सकते हैं।

इसके अलावा, अगर आपको निम्न में से कोई भी लक्षण है, तो अपने प्रदाता से संपर्क करें:

आपके और आपके प्रदाता द्वारा निर्धारित लक्ष्यों से अधिक रक्त शर्करा का स्तर
आपके पैरों या टांगों में सुन्नता, झुनझुनी या दर्द
आपकी दृष्टि से संबंधित समस्याएं
आपके पैरों पर घाव या संक्रमण
अवसाद या चिंता की लगातार भावनाएँ
लक्षण जो दर्शाते हैं कि आपका रक्त शर्करा बहुत कम हो रहा है (कमज़ोरी या थकान, कांपना, पसीना आना, चिड़चिड़ापन, स्पष्ट रूप से सोचने में परेशानी, तेज़ दिल की धड़कन, दोहरी या धुंधली दृष्टि, बेचैनी महसूस होना)
लक्षण जो दर्शाते हैं कि आपका रक्त शर्करा बहुत अधिक है (प्यास, धुंधली दृष्टि, शुष्क त्वचा, कमज़ोरी या थकान, बहुत ज़्यादा पेशाब करने की ज़रूरत)
रक्त शर्करा रीडिंग जो 70 mg/dL (3.9 mmol/L) से कम है
आप संतरे का जूस पीकर, चीनी या कैंडी खाकर या ग्लूकोज़ की गोलियाँ लेकर घर पर ही हाइपोग्लाइसीमिया के शुरुआती लक्षणों का इलाज कर सकते हैं। यदि हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण जारी रहते हैं या आपका रक्त शर्करा स्तर 60 mg/dL (3.3 mmol/L) से कम रहता है, तो आपातकालीन कक्ष में जाएँ।

रोकथाम
आप स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखकर टाइप 2 मधुमेह को रोकने में मदद कर सकते हैं। आप स्वस्थ भोजन खाकर, अपने हिस्से के आकार को नियंत्रित करके और एक सक्रिय जीवन शैली अपनाकर स्वस्थ वजन प्राप्त कर सकते हैं। कुछ दवाएँ प्रीडायबिटीज़ वाले लोगों में टाइप 2 मधुमेह को विलंबित या रोक सकती हैं, जिन्हें इस बीमारी के विकसित होने का जोखिम है।